Offene Stunden

Die "Offenen Stunden" sind ein umfangreiches Angebot mit unterschiedlichem Leistungsniveau und Anspruch für viele Interessen, und bei verschiedenen Lehrerinnen und Lehrern. Hier können Sie jederzeit einsteigen und im Allgemeinen ohne Voranmeldung nach Belieben teilnehmen. Je nach Voraussetzung können Sie im Rahmen der offenen Yoga Stunden eine kostenlose Probestunde mitmachen. Eine Yogastunde dauert 90 Minunten.

 

Fühlen sie sich frei, auszuprobieren!

Sommerprogramm August 2014

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
          8.30 - 9:30
für alle
23. & 30.8
10-12:30
Jivamukti Workshop
3.8
  10:00
G-M
        10:30
für alle
             
18.00
Extra Sanft
18.30
für alle
18.30
für alle
  18.30
für alle
   
20.00
M-F
    20.15
Jivamukti
21. & 28. 8
     

Offene Stunden ab September 2014

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
  9.30
Frauen
Nuria
ab 9.9
    9.30
Jivamukti
Ellen
ab 12.9
8.30 - 9.30
M
Nuria *
 
    10.00
English
Aimee
ab 10.9
10.00
G - M
Iris
ab 11.9
  * bitte bis Freitag 15
Uhr anmelden!
10.30
M
Petra
             
18.30
extra sanft
Kameshwari
18.30
G - M
Petra
18.30
M - F
Aimee / Barbara
18.30
Schwangere
Barbara
18.30
G-M
Silke
   
    18.30
Meditation
Petra
18:30
G-M
Nuria
     
20.00
F (engl.)
Aimée
20:30
M - F
Jens
20.15 G
Kundalini
Jana
ab 10.9
20.15
Jivamukti
Ellen
     
20.30
Männer G
Ellen
           

G = Grundstufe/Einsteiger     M = Mittelstufe     F = Fortgeschritten     

 

Diese Stufenangaben sind lediglich Richtwerte. Das Niveau, der Stunden hängt immer auch von den Schülern ab, die anwesend sind. In den Stunden mit "G" werden Anfänger besonders berücksichtigt. Stunden mit "F" sind fordernd, und es wird weniger Rücksicht auf Anfänger genommen. "M" liegt irgendwo in der Mitte. Und wo "G - F" angegeben ist, können sich alle einfinden und werden auch individuell berücksichtigt und gefördert.

Mitzubringen

Zu jeder Yogaveranstaltung bringen Sie bitte bequeme Kleidung mit.

Decken, Kissen und Matten sind bei Bedarf vorhanden.

 

Essen Sie etwa zwei Stunden vorher nichts mehr, damit Sie leichter üben können.

 

 

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