Anfängerkurse in Hatha Yoga
Zur Zeit können Sie jederzeit einsteigen in der extra sanften Stunde, die jeden Mittwoch um 20.15 Uhr stattfindet. Oder auch Montags 18.15 auf Anfrage.
Der nächsten Anfängerkurse über 7 X 90 Minuten:
Montags, ab 29. April 2013, 18.15 Uhr
Bitte melden sie sich frühzeitig an und überweisen die Kursgebühr von 122,50 oder 59,50 für Mitglieder, um sich einen Platz zu sichern.
Bank: Sacha Yoga Schule, NASPA Oberursel, Kto. 259034108, Blz. 510 500 15
Im Hatha Yoga Anfängerkurs werden Atemübungen (Pranayama), Sonnengebet(Herz-Kreislauf- und Aufwärmtraining), Asanas (Körperhaltungen), Entspannungstechniken, Meditation und Konzentrationsübungen vermittelt. Jeder, der regelmäßig (einmal die Woche) zum Yoga kommt, kann in kurzer Zeit wundersame Wirkungen an sich selbst erfahren und beobachten: ein vorher nicht gekanntes Gefühl der völligen Entspannung, Verschwinden von Rückenschmerzen und Kopfschmerzen, Reduzierung von Schulter- und Nackenverspannungen, mehr Energie, neue Vitalität, geistige Klarheit, Stärkung des Immunsystems, neues Selbstvertrauen, Verbesserung der Konzentration.
Der Grundkurs befähigt, auch zu Hause sinnvoll weiter zu üben. Aufbaukurse finden bei ausreichend Interesse im Anschluss an die Grundkurse statt.
Versäumte Kursstunden können innerhalb der "Offenen Stunden" an einem anderen Tag nachgeholt werden, während des laufenden Kurses oder bis zu zwei Wochen im Anschluss.
Zusätzliche Stunden kosten während des Kurses nur 5,- Euro.
Kostenlose Probestunde:
Mittwochs 20.15 Uhr.
Sprechen Sie auch gerne einen unserer Yogalehrer an, um für Sie die richtige Stunde für den Einstieg zu finden.