Offene Stunden

Die "Offenen Stunden" sind ein umfangreiches Angebot mit unterschiedlichem Leistungsniveau und Anspruch für viele Interessen, und bei verschiedenen Lehrerinnen und Lehrern. Hier können Sie jederzeit einsteigen und im Allgemeinen ohne Voranmeldung nach Belieben teilnehmen. Je nach Voraussetzung können Sie im Rahmen der offenen Yoga Stunden eine kostenlose Probestunde mitmachen. Eine Yogastunde dauert 90 Minunten.

 

Fühlen sie sich frei, auszuprobieren!

Offene Stunden ab 12. Januar 2015

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
  9.30
Frauen
Nuria
10.00
English
Aimee
10.00
G - M
Iris
9.30
Hatha M
Katharina
9-10
für alle
Natalie *
 
          * Bitte bis Freitag 15 Uhr anmelden 10.30
M
Petra
18.30
extra sanft
Kameshwari
18.30
G - M
Petra
18.30
G-M
Kameshwari/Barbara
       
18.30
G - M
Katharina
19:30
M - F
Jens
18.30
M - F (engl)
Aimee / Natalie
18:30
G-M
Nuria
18.30
G-M
Barbara/Marina
   
20.00
F (engl.)
Aimée
  20.15 G
Kundalini
Diana
20.15
Jivamukti
Ellen
     
    20.15 G
Schwangere
Nina
       

G = Grundstufe/Einsteiger     M = Mittelstufe     F = Fortgeschritten     

 

Diese Stufenangaben sind lediglich Richtwerte. Das Niveau, der Stunden hängt immer auch von den Schülern ab, die anwesend sind. In den Stunden mit "G" werden Anfänger besonders berücksichtigt. Stunden mit "F" sind fordernd, und es wird weniger Rücksicht auf Anfänger genommen. "M" liegt irgendwo in der Mitte. Und wo "G - F" angegeben ist, können sich alle einfinden und werden auch individuell berücksichtigt und gefördert.

Mitzubringen

Zu jeder Yogaveranstaltung bringen Sie bitte bequeme Kleidung mit.

Decken, Kissen und Matten sind bei Bedarf vorhanden.

 

Essen Sie etwa zwei Stunden vorher nichts mehr, damit Sie leichter üben können.

 

 

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